Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
644 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 36.96g | Carb: 72.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчунез Соус, Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|