Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 95.22g | Carb: 141.15g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|