Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
103.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 106.59g | Carb: 187.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Topping Гранатовый, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Пирог с Капустой. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Сырники. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|