Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 158.93g | Carb: 228.10g.
Breakfast: Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья
, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Пятерочка Свекла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|