Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 49.04g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Омлет, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хороший День Хлопья Многозерновые. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|