Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 116.93g | Carb: 201.34g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Сахар. Lunch: Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Магнит Банан, Люкс Шоколад, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Золотой Колос Молочная Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|