Чеки за Апрель 2023. Калужская область, Обнинск. Только продукты питания для ПП рецептов. В месяц на 1 человека: 12645 руб. В эту сумму входят запасы разного вида муки, сахзаменителией (заказ на озоне), орехи на несколько месяцев. Продолжаю практику подсчёта чеков.
|
257.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 119.21g | Carb: 116.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мартали Сыр Сулугуни, Овсянка на завтрак. Lunch: Белая Дача Зелень, Магнит Томаты Свежие, Печёночное суфле, Чечевица красная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Творожная запеканка, Запеченный Картофель, Гуакамоле. more...
|
steady weight
|