Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 47.94g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Груша, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка с Грибами. Dinner: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Омлет, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|