Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 140.97g | Carb: 225.84g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Сыр Дорблю, Barilla Спагетти #5, Судак. Dinner: Frulla Classico Фруктовое Пюре из Яблок и Груши, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|