Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 92.60g | Carb: 100.24g.
Breakfast: Авокадо, Банан, Хлебец, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Андерсон Салат с Помидорами, Огурцами, Листьями Салата Романо, Печеным Перцем и Тыквенными Семечками, Шашлык из Свинины, Сало, Пиво. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angevlk's weight history
|