Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 176.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 81.25g | Carb: 87.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Ого Отруби Бородинские, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|