Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 199.63g | Carb: 227.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сметана 10%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей. Dinner: Лук, Экоптица Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|