Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 91.37g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебпром Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Лента Банан, ВкусВилл Бедро Бескостное без Кожи, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Global Village Листовой Салат в Горшочке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|