ФитКрис🏋🏽's Journal, 26 April 2023

129.0 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 129.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1973 kcal

Fat: 57.37g | Prot: 195.54g | Carb: 160.24g.   Breakfast: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Лента Филе Грудки Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Шампиньоны, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Шампиньоны, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Дорадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Мокко Фитнес-Десерт . more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...