Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 116.81g | Carb: 111.50g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. Lunch: Светофор Рулет Куриный Классический, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Dinner: Отец Семейства Блинчики с Творогом. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|