Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
259.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 95.18g | Carb: 88.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , ОВСЯНОблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка по-купечески с шампиньонами, Куриный рулет. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Макрурус запеченый. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Помидоры, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|