Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 85.56g | Carb: 180.89g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Свежий Ряд Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Окей Редис, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|