Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
250.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 64.95g | Carb: 58.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Гусиной Печени, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalis7m's weight history
|