Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
2979 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 123.29g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Пшеничные Лепешки, Салат Айсберг, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Майонез. Dinner: Якитория Соус Блю Чиз , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Mastro Binelli Брют, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой), ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana Popova 777's weight history
|