Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 52.86g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица с Рисом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|