Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 65.40g | Carb: 174.64g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом. Lunch: Вкусвилл Суп-Пюре Гороховый, ВкусВилл Ролл Симфония с Лососем, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Dinner: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. more...
|
|
1985 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|