Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
123.8 lb
Lost so far: 1.7 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 149.07g | Prot: 70.06g | Carb: 16.51g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Донские Традиции Грудинка Парижская, Яйцо, Сырные Истории Халуми, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Донские Традиции Грудинка Парижская, Myprotein Миндальная Паста, Лента Шея Свиная, Spainolli Маслины без Косточки. Dinner: Myprotein Миндальная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|