Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 81.55g | Carb: 117.58g.
Breakfast: Ёбидоёби Сяке Кунсей Маки , Ёбидоёби Цезарь Темпура, Ёбидоёби Харакири Ролл, Ёбидоёби Сяке Темпура. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|