Anet31x's Journal, 20 April 2023

186.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1502 kcal

Fat: 64.36g | Prot: 37.58g | Carb: 197.58g.   Breakfast: SPAR Лук Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Морковь, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Dinner: Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сало. Snacks/Other: Мандарины. more...

2372 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...