Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
206.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 79.23g | Carb: 91.23g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Global Village Опята Маринованные. Lunch: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Печёные Овощи с Дымком. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|