|
ОГ 90
ОПГ 78
ОТ 72
ОБ 96
ОЛ 55
|
147.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 118.04g | Carb: 95.63g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Barilla Fusilli Integrale, Agama Королевская Креветка для Пасты, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|