Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 79.39g | Carb: 127.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриные оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Караван Орехов Арахис Жареный Соленый, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|