Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 143.79g | Prot: 52.24g | Carb: 15.81g.
Breakfast: Myprotein Миндальная Паста, Vitazine Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myprotein Миндальная Паста, Сырные Истории Халуми, Spainolli Маслины без Косточки, Galbani Сыр Маскарпоне, Съешь Меня Авокадо, Донские Традиции Грудинка Парижская, Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|