Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
257.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 121.93g | Carb: 94.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Избенка Айран Турецкий 1%. Snacks/Other: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulkanovikova23's weight history
|