|
🥲
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 168.77g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тыквенные Семечки, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Самое То Арахисовая Паста. Lunch: Батат, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Самое То Арахисовая Паста, Fish House Минтай Филе. Dinner: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Куриные Голени с Кожей, USN 100% Premium Whey, Помело. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|