Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
270.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 76.54g | Carb: 193.09g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Банан, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Belvita Печенье с Медом и Орехами, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|