Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 176.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2570 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 109.85g | Carb: 294.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Kinder Chocolate , Замороженная Вишня, Магнит Семена Льна Масличного, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кулич творожный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Капуста тушеная. Dinner: Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Пятерочка Чернослив, Капуста тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|