7'ix's Journal, 17 April 2023

95.0 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

594 kcal

Fat: 9.26g | Prot: 35.37g | Carb: 94.28g.   Lunch: Первым Делом Чернослив, Националь Чечевица Красная, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Суп-пюре, Яйцо Куриное. more...

1229 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 3 minutes, Studying - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...