Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
154.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 47.51g | Carb: 58.23g.
Breakfast: SPAR Хлеб Цельнозерновой , Лента Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брокколи на Пару, Лента Корейка Свиная. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chudo_ssveta's weight history
|