Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 65.85g | Carb: 176.81g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|