Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 68.59g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Миндаль Миндаль, Картошка Вареная, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Лаваш Армянский, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Блины на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|