Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 60.29g | Carb: 31.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Зеленая Линия Сало Запеченное с Можжевельником, Кабачки Тушеные. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Сало Запеченное с Можжевельником, Съешь Меня Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ispermyakova's weight history
|