Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
210.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 101.22g | Carb: 256.76g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Добродея Макароны Отварные . Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добродея Макароны Отварные. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Юбилейное Мини Кексы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.ROP's weight history
|