Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 155.56g | Carb: 259.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Пятерочка Свекла, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|