Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
262.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 119.96g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 10%, Банановый кекс. Lunch: Печёночное суфле, Горчица, Искренне Ваш Сметана 10%, Салат из Пекинской Капусты, Запеченный Картофель. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|