Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 73.53g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Бисквитный Двор Эклер Шоколадный, Кофе с Молоком, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные оладьи. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|