|
☠️☠️☠️
|
99.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 71.25g | Carb: 82.94g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Светофор Шампиньоны, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|