Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
262.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 114.45g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Зелень, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Красный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Отварная, Гречка с Овощами, Булка Булка Пшеничная, Котлеты из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Красный Лук, Тушеные Овощи, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Молочные Продукты Ряженка 4%, Киви, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|