Aida Go's Journal, 11 April 2023

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
262.6 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
1606 kcal Fat: 64.48g | Prot: 114.45g | Carb: 151.84g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Зелень, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Красный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Отварная, Гречка с Овощами, Булка Булка Пшеничная, Котлеты из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Красный Лук, Тушеные Овощи, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Молочные Продукты Ряженка 4%, Киви, Перекресток Яблоко Красное. more...
gaining 3.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aida Go's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.