Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
2258 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 156.66g | Carb: 248.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Песочная Полоска, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|