Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 30.26g | Carb: 156.53g.
Breakfast: Махеевъ Соус Бургер, Велком Колбаса Вареная Докторская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Calve Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Calve Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Chester's Пиво, Sanbonsai Фунчоза под Тайским Соусом . Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|