Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 56.41g | Carb: 238.87g.
Breakfast: Савушкин Сырок Топ с Манго. Lunch: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Пшеничный Дымковский, Камако Соус Китайский Перечный Острый, Макароны с Тушенкой 1. Dinner: Местное Известное Варенье Малиновое, Оладьи из Смеси "Бабулины Аладки" Мои. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ванильные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|