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Semaine compliquée pour le rééquilibrage, ce week-end ne va pas aider non plus 🐔🥚🍭
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190.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
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1483 kcal
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Fat: 32.76g | Prot: 80.20g | Carb: 191.66g.
Breakfast: Café, Pain Complet, Cora Confiture. Lunch: Michhi Roti de Dinde, Vin de Table Rouge, Mousline Purée (225g), Butternut, Haricots Verts, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. Dinner: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Gouda Jeune Everyday Michhi, Pistolet. Snacks/Other: Carrefour Classic Tarte Nougatine Carrefour, Jacquot Œufs en Chocolat , Gâteau de Savoie . more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
C'est un jour plaisir, on profite à fond sans culpabiliser 😁 le rééquilibrage reprendra demain
09 Apr 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Tout à fait ! Si on lie mentalement "faire attention" et "c'est une prison", on ne tient pas longtemps
09 Apr 23 by member: MichHi
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Tu as très bien redressé la barre depuis janvier. 🤗🤗🤗
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11 Apr 23 by member: MichHi
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