Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
2320 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 166.51g | Carb: 216.89g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Песочная Полоска, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicados Лепешка Тортилья, Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Салат Айсберг. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Пиво, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|