Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 117.64g | Carb: 158.27g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Calve Австралийский Барбекю Соус, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками, Кофе (из Молотых Зерен), Роллы Лава, Роллы Лава. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|