Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
271.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
2770 kcal
|
Fat: 152.74g | Prot: 162.57g | Carb: 217.52g.
Breakfast: Махеевъ Соус Цезарь, Груша, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Запеченная или Жареная Треска, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карусель Солянка Капустная Овощная . Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|